Томатный суп с нутом и мясными фрикадельками

Добро пожаловать в UAFood, где кулинарные мечты становятся реальностью! Сегодня мы отправляемся в путешествие вкусов с блюдом, которое обещает возвысить ваш опыт
Томатный суп с нутом и мясными фрикадельками
50 мин (ваши 20 мин )
6 порций
Томатный суп с нутом и мясными фрикадельками

Приготовьте сытное первое блюдо с обжаренным нутом, нежными фрикадельками, консервированными томатами и свежими овощами, а также густой томатной пастой. Получается наваристый, ароматный, сочный и насыщенный суп.

Инструкции

Подготовьте необходимые продукты. Для фрикаделек можно использовать любой фарш, например, индюшиный. Также понадобится 1 острый перец (можно свежий, чтобы придать супу остроту).

Репчатый лук очистите и мелко нарежьте кубиками.

В глубокой миске смешиваем фарш, яйцо и 1 столовую ложку панировочных сухарей. При необходимости (если фарш очень плотный) пропустите его через мясорубку. Солим, перчим и тщательно вымешиваем. Если фарш получился жидким, добавьте еще панировочных сухарей.

Из полученного фарша сформируйте небольшие фрикадельки.

В сковороде разогреваем 1 столовую ложку растительного масла. Обжариваем фрикадельки со всех сторон 2-3 минуты до румяной корочки.

Морковь, болгарский перец и вторую луковицу очистите. Морковь натрите на крупной терке. Лук нарежьте полукольцами, перец - брусочками.

В кастрюле с толстым дном разогрейте 2 столовые ложки растительного масла и выложите лук, морковь и перец. Обжаривайте овощи, помешивая, 5 минут на среднем огне.

К обжаренным овощам добавляем томатную пасту и щепотку сахара. Перемешиваем и на минимальном огне тушим 2-3 минуты.

Очищенные консервированные томаты нарежьте на 4 части.

К тушеным овощам в кастрюлю добавляем фрикадельки, нут и нарезанные помидоры. Всыпаем черный молотый перец, душистый перец горошком и соль. Заливаем содержимое 1 литром кипяченой воды и доводим до кипения. Убавляем огонь, накрываем крышкой и варим 10-15 минут.

Очищенный острый перец разрежьте пополам и опустите в суп (или оставьте целым, если хотите менее острый суп). Через 10-15 минут добавляем в суп лавровый лист и измельченный чеснок. Перемешиваем. Выключаем огонь и даем томатному супу с мясными фрикадельками и нутом настояться 15 минут.

Перед подачей посыпьте суп мелко нарезанной зеленью и подавайте к столу.

Приятного аппетита!

Поделиться

Специальные
предложения

Суп с куриными фрикадельками и кольраби

Суп с куриными фрикадельками и кольраби

Легкий, но сытный суп с нежными куриными фрикадельками и кольраби. Простой и быстрый рецепт на каждый день.
Куриный суп с цукини и сельдереем

Куриный суп с цукини и сельдереем

Насыщенный куриный суп с цукини и стеблями сельдерея. Овощи обжариваются в толстостенной кастрюле или казане на смеси сливочного и растительного масла с добавлением кусочков бекона, что придает супу дополнительную сытность и аромат. После обжаривания к овощам добавляются целые куриные бедрышки, заливаются водой, и суп варится до готовности.
посмотреть рецепт
2 часа (ваши 30 мин )
6 порций
Густая похлёбка с грибами, овощами, бобовыми и перловкой

Густая похлёбка с грибами, овощами, бобовыми и перловкой

Несмотря на то, что этот грибной суп постный, он получается очень густым, наваристым, сытным и ароматным.
Куриный суп с манными клёцками, зелёным горошком и сельдереем

Куриный суп с манными клёцками, зелёным горошком и сельдереем

Куриный суп с манными клёцками, зелёным горошком и сельдереем – это насыщенное и не совсем традиционное первое блюдо. В этом рецепте вместо привычного картофеля используется корень сельдерея, который прекрасно его заменяет. Благодаря манным клёцкам и куриному мясу суп получается сытным, а зелёный горошек и сельдерей придают ему особый аромат.
Томатный суп с баклажанами и нутом

Томатный суп с баклажанами и нутом

Лёгкое и низкокалорийное, но при этом очень питательное первое блюдо — томатный суп с баклажанами и нутом, приготовленный на овощном бульоне. Идеальный обед!
посмотреть рецепт
6 часов 40 мин (ваши 45 мин )
4 порции
Суп-пюре из гороха и чечевицы, с маринованным луком

Суп-пюре из гороха и чечевицы, с маринованным луком

Суп-пюре из гороха и чечевицы — яркое, сытное и вкусное первое блюдо. Насыщенный вкус и аромат овощей, гороха и чечевицы мгновенно вызовет аппетит. А при подаче добавим к супу маринованный лук — он идеально дополняет основу.
посмотреть рецепт
45 мин (ваши 20 мин )
3 порции